Залучайте вашу дитину до приготування їжі

Створіть кухню, доступну для вашої дитини

• Підготуйте посуд дитячого розміру - чашки, миски, ножі, виделки, ложки, глечики, тощо.
• Розташуйте все це в шафі, яка досить низька для самостіного доступу вашої дитини, з дверцятами, які легко відчиняються.
• Забезпечте міцний, але легкий табурет-сходинку, який ваша дитина буде ставити туди, де є доступ до робочих поверхонь.

Покажіть дитині, як готувати їжу

• Ваша дитина може робити свій вклад в приготування їжі, роблячи прості завдання, такі як чищення картоплі, миття моркви або нарізання банану, використовуючи кухонне приладдя дитячого розміру.
• Продемонструйте, як це робити, сповільнюючи свої рухи, та розбиваючи більш складні рухи на прості кроки, щоб ваша дитина могла бачити, що робити.
• Коли вона закінчить, покажіть їй таким самим чином як помити все, чим вона користувалася і покласти це на свої спеціальні місця у її шафі.

Дайте час

• Ваша дитина не буде працювати у вашому темпі, але це не має значення. Вона буде це робити, щоб просто бути залученою до процесу, і дуже ймовірно, що поки вона буде чистити одну картоплину, вам, для того щоб поїсти вчасно, потрібно буде почистити 6!