سوالات متداول در مورد غذا خوردن

کودک من غذا نمی خورد

من همیشه سعی میکنم تا به کودکم انواع غذاهای مختلف را بدهم. همیشه سعی می کنم تا غذایی که دوست دارد بخورد را درست کنم. اغلب ازش سوال می کنم که چه دوست دارد تا آن را برایش درست کنم. غذایی فقط مخصوص او که دوست داشته باشد بخورد. او میز و صندلی کوچک خودش را در آشپرخانه دارد تا پشت آن غذایش را بخورد و در همین حین در حالی که غذا میخورد من بتوانم به او نزدیک باشم. اما اواصلا خیلی مشتاق غذا خوردن به نظر نمیرسد و مداوم درحال پا شدن و به سمت اسباب بازی هایش رفتن است تا با آنها بازی کند. من برای این که او را به غذا خوردن علاقه مند کنم میتوانم چه کار کنم؟

غذا خوردن علاوه بر اینکه لازمه رشد و تکامل است، یک عادت اجتماعی است. به عنوان بزرگسال، ما می دانیم که وقتی به تنهایی غذا می خوریم، لذت زیادی از دست می رود. به نظر من اینطور به نظر می رسد که پسر شما هر روز عصر به تنهایی غذا می خورد و این تجربه را چندان لذتبخش نمی داند و به جای آن، برای بازی با اسباب بازی های خود سرگردان است. ممکن است متوجه شوید که اگر شخص دیگری با او غذا بخورد، او از خوردن بسیار بیشتر لذت می برد. وضعیت ایده آل این است که او هر روز عصر با خانواده سر میز غذا بخورد، اما ممکن است همیشه این امکان وجود نداشته باشد و بنابراین باید ببینید آیا می توانید زمانی را برای نشستن با او سر میز در حالی که او مشغول غذا خوردن است پیدا کنید. شاید حتی یک میان وعده کوچک بخورد تا او احساس کند که شما در این زمان با هم غذا می خورید. ممکن است احساس کنید که اشتهای او زمانی افزایش می‌یابد که غذا خوردن با اوقات خوشی همراه با افرادی که دوستشان دارد همراه است

چه زمانی از شیر گرفتن را شروع کنم؟

تعداد بی‌شماری از توصیه‌های متناقض از کتاب‌ها، مادربزرگ‌ها و اینترنت در مورد اینکه چه زمانی باید به فرزندتان چیزی غیر از شیر مادر بدهید، وجود دارد. توصیه شما چیست؟

بهترین رویکرد این است که توسط رشد بیولوژیکی کودک هدایت شود. در ابتدا کودک شما فقط قادر به هضم شیر است و شیر مادر تعادل کاملی از مواد مغذی برای رشد سالم او دارد. اما زمانی که کودک شما شروع به دندان درآوردن می کند، آماده است چیزی بخورد که بتواند از دندان هایش استفاده کند و زمانی که بتواند چیزی را در دست بگیرد، برای فینگر فود آماده است

من احساس می کنم که چاقو دادن به بچه های کوچک بسیار خطرناک است

عاشق ایده های شما در مورد کمک به کودکان در تهیه غذا هستم و مطمئناً به حل مشکلات غذا خوردن دختران کوچکم کمک می کند، اما هنوز هم از اینکه به او چاقویی بدهم تا یک موز را ببرد یا لیوانی را که در صورت انداختن آن می افتد بشکند بسیار نگران هستم. آیا او به خودش صدمه نمی زند؟

این ترس قابل درک است. ما این ایده را که چیزهای بالقوه خطرناک به کودکان کوچک بدهیم را نداریم. اما، در واقعیت، این چیزها تنها زمانی خطرناک هستند که ما ندانیم چگونه از آنها استفاده کنیم. مهم است که به کودک خود نحوه حمل و استفاده از چاقو را نشان دهید تا به خودش صدمه نزند. از حرکات سنجیده بسیار دقیق استفاده کنید تا به او نشان دهید دقیقا چگونه چاقو را نگه دارد. کار را با یک چاقوی با لبه گرد شروع کنید. مطمئناً این کار برای بریدن موز به اندازه کافی تیز است و زمانی که او توانایی استفاده ایمن از چاقو را پیدا کرده و برای بریدن سبزیجات به چیزی تیزتر نیاز دارد، می توانید به چاقوی تیزتر تبدیل کنید. وقتی به کودکان نشان می‌دهیم که چگونه از شیشه و ظروف شکستنی استفاده کنند، ناگزیر در ابتدا برخی چیزها خواهد شکست، اما بازخوردی که آنها از این واقعیت دریافت می‌کنند که اگر آن را روی زمین بیندازید می‌شکند به آنها کمک می‌کند تا با آن برخورد بیشتری کنند. دفعه بعد با دقت آن‌ها این بازخورد را از لیوان‌های پلاستیکی دریافت نمی‌کنند و بنابراین زمان زیادی طول می‌کشد تا کارها را با دقت انجام دهند