Perguntas Frequentes sobre Comer

O meu filho não come

Sempre tentei dar ao meu filho uma variedade de alimentos. Tento sempre fazer o que ele gosta de comer, perguntando frequentemente o que gostaria de comer para que eu possa fazer algo especialmente para ele e que é provável que ele coma. Ele tem a sua pequena mesa e cadeira onde se senta para comer, situada na cozinha para que eu possa estar por perto quando ele está a comer, mas ele simplesmente não parece estar muito interessado em comida e continua a levantar-se e a afastar-se para brincar com os seus brinquedos. O que posso fazer para que ele se interesse em comer?

Para além de ser uma necessidade para o crescimento e desenvolvimento saudável, a alimentação é também um hábito social. Como adultos, sabemos que quando comemos sozinhos muito do prazer é perdido. Parece-me que o seu filho come sozinho todas as noites e não acha esta experiência muito agradável, optando, em vez disso, por vaguear para brincar com os seus brinquedos. Pode achar que ele gostaria muito mais de comer se outra pessoa estivesse a comer com ele. A situação ideal é que ele coma à mesa com a família todas as noites, mas pode ser que isso nem sempre seja possível e por isso deve ver se consegue encontrar algum tempo para se sentar com ele à mesa enquanto ele come, talvez até mesmo tomar um pequeno lanche para que ele sinta que estão a partilhar este tempo de comer juntos. Poderá sentir que o seu apetite começa a aumentar quando comer está associado a um momento feliz de estar junto das pessoas que ele ama.

Quando começo o processo do desmame?

Há uma miríade de conselhos contraditórios disponíveis em livros, avós e na Internet sobre quando devemos começar a dar aos nossos filhos algo mais do que leite materno. Quais são os seus conselhos?

A melhor abordagem é ser orientado pelo desenvolvimento biológico da criança. No início o seu bebé só é capaz de digerir leite e o leite materno tem o equilíbrio perfeito de nutrientes para o seu desenvolvimento saudável. Mas quando o seu filho começa a ter dentes, está pronto a comer algo para o qual pode usar os dentes e quando pode segurar algo na mão, está pronto para comer com os dedos.

Sinto que as facas são demasiado perigosas para dar às crianças pequenas

Adoro as suas ideias sobre ajudar as crianças a preparar alimentos e está certamente a ajudar a resolver os problemas de alimentação das minhas meninas, mas ainda estou muito nervoso por lhes dar uma faca para cortar uma banana ou um copo que pode partir-se se elas o deixarem cair. Será que elas não se vão magoar?

Este é um medo compreensível. Não estamos habituados à ideia de dar coisas potencialmente perigosas a crianças pequenas. Mas, na realidade, estas coisas só são perigosas quando não sabemos como utilizá-las. É importante que mostre à sua criança como carregar e usar a faca para que ela não se magoe a si própria. Use movimentos deliberados muito precisos para lhe mostrar exactamente como segurar a faca. Comece com uma faca com a ponta arredondada. Esta é certamente suficientemente afiada para cortar uma banana e pode graduar-se para uma faca mais afiada quando ela tiver desenvolvido alguma capacidade para usar a faca com segurança e precisar de algo mais afiado para cortar legumes. Quando mostramos às crianças como usar vidro e utensílios quebráveis, é inevitável que haja algumas quebras para começar, mas o feedback que recebem do facto de a faca se partir se a deixar cair no chão ajuda-as a lidar com ela com mais cuidado da próxima vez. Eles não recebem este feedback dos copos de plástico e por isso demoram muito mais tempo a manusear as coisas com cuidado.