Introduktion af Fast Føde

Sørg for de rigtige omgivelser

• Første gang du tilbyder fast føde til dit barn, skal du sørge for, at I sidder overfor hinanden ved et lavt bord med en barnestol med arme, så dit barn føler sig tryg.
• Hvis du har dit barn på skødet eller i dine arme, som når hun fik med mælk, forventer hun en strøm af varm mælk, og den faste føde vil være uvelkommen

Vis barnet, hvordan man spiser selv

• Anbring en lille mængde mad, såsom puré æblesauce eller gulerod, på en ske og læg den på hendes læbe, så hun kan smage det selv.
• Tilbyd en række forskellige smage. Fødevarer behøver ikke at være kedelige, børn nyder en række forskellige smage, når de vænner sig til dem.
• Placer fingermad som små stykker frugt på en tallerken på bordet, så barnet kan prøve at finde munden og made sig selv, mens du giver hende mad fra en ske.
• Når dit barn har vænnet sig til nogle forskellige smage og er i stand til at bringe fingermad til munden, skal du tilbyde barnet en ekstra ske. Barnet kan dyppe sin egen ske i den purerede frugt eller grøntsager og prøve at finde munden med den. På samme tid kan du fortsætte med at give hende mad med den anden ske så hun får noget at spise.
• Hav noget vand i nærheden, så når barnet smider sin ske på gulvet, kan du nemt skylle den og give den tilbage til barnet
• Når dit barn kan bruge skeen og er klar til noget lidt mere solidt, tilbyder du en gaffel, fordi dette er det næste redskab til barnets mad.

Giv tid

• Bliv ikke afskrækket, hvis dit barn skærer ansigt. Først smager alt underligt, hvis barnet kun har drukket mælk indtil nu.
• Det vil tage tid for dit barn at få kontrol over hånden og lede den og skeen til munden med succes, men hvis du er tålmodig og altid lader hende fortsætte med at prøve selv, vil hun gradvist mestre det, og du kan stoppe med at hjælpe med den ekstra ske.