Zavedení příkrmů
Vytvořte správné prostředí
- Když poprvé nabídnete vašemu dítěti tuhou stravu, ujistěte se, že sedíte naproti němu u nízkého stolu, a že vaše dítě, aby se cítilo bezpečně, sedí v dětské nízké židličce s opěradly.
- Jestliže je vaše dítě na vašem klíně nebo ve vaší náruči, jak bylo při krmení mlékem zvyklé, bude očekávat tok teplého mléka a tuhá strava nebude vítána.
Ukaže jí, jak jíst samostatně
- Umístěte malé množství jídla, jako například jablečnou nebo mrkvovou kašičku na lžičku, a položte ji na její rty, aby to mohla ochutnat.
- Nabídněte rozmanitost chutí. Jídla nemusí být jednotvárná, děti rádi ochutnávají nové chutě tehdy, jsou-li tomu navyklé.
- Připravte malé kousky jídla, jako například kousky ovoce, na talířek tak, aby si mohla sama vyzkoušet najít svou pusu a nakrmit se, zatímco vy ji krmíte lžičkou.
- Jakmile si vaše dítě navykne na různé druhy chutí a dokáže se strefit do pusy, nabídněte lžičku. Může si ponořit svou vlastní lžičku do ovocné či zeleninové kašičky a pokusit se tak najít svou pusu. A vy můžete pokračovat v krmení vaší lžičkou, aby alespoň nějaké jídlo skončilo uvnitř!
- Mějte poblíž misku s vodou pro případ, že zahodí lžičku na zem, a vy ji takto můžete opláchnout a zase jí vrátit.
- Jakmile vaše dítě dokáže používat lžičku a je připraveno jíst něco pevnějšího, můžete nabídnout vidličku, protože toto je správný příbor k napichování jídla.
Ponechejte čas
- Nenechejte se odradit, pokud se vaše dítě u jídla zašklebí. Ze začátku bude všechno jídlo chutnat divně, jestliže do ted´pilo jen mléko.
- Chvíli to potrvá, než si vaše dítě získá kontrolu nad svou rukou a dokáže se strefit do pusy. Avšak jestliže jste trpěliví a umožníte ji nadále tuto koordinaci nacvičovat, postupně si tyto pohyby osvojí a brzy budete moci přestat používat i tu vaši lžičku a ponechat ji se krmit samotnou.