Mişcarea: Zece sfaturi

Zece lucruri pe care le poţi face acasă pentru a sprijini dezvoltarea mersului copilului tău

De la bun început oferă-i un pat pe pardoseală, care permite mişcarea liberă, într-un dormitor amenajat pentru a fi sigur pentru copil.

O salteluţă pentru mişcare îi oferă copilului tău ceva timp de stat pe burtă pentru a-şi întări partea superioară a corpului. Ataşează o oglindă pe perete la înălţimea copilului lângă pat sau lângă salteluţa pentru mişcare. Atunci când se vede mişcându-se, copilul va face şi mai mult efort pentru a se întinde şi a-şi întări musculatura gâtului.

Agaţă mobile deasupra capului copilului, dar fără să-l poată atinge, pentru frumuseţe şi pentru a exersa concentrarea privirii şi urmărirea obiectelor. După câteva luni, încurajează apucatul cu mâna atârnând o jucărie zgomotoasă pentru bebeluşi acolo unde copilul o poate atinge. Priveşte-l cum bate, apucă şi explorează obiectul.

Alege haine care permit mişcarea maximă, cum ar fi pantaloni scurţi cu betelie elastică, şosete călduroase şi materiale uşoare. Impulsul interior de a exersa mişcările este împiedicat de haine ce constrâng mişcările.

Oferă-i motive pentru a se mişca. Obiecte captivante aflate puţin in afara zonei pe care o poate atinge sunt catalizatoare pentru a se întinde, a aluneca, a se rostogoli şi a se târâ. Mingile croşetate sau din cârpă se rostogolesc încet, atrag mâinile care încearcă să apuce şi îi păstrează atenţia. Pe măsură ce îşi îmbunătăţeşte coordonarea oferă-i mingi mai rapide.

Evită echipamente ce limitează mişcările copilului. Ţarcuri, pre-mergătoare, leagăne îl imobilizează şi îi restricţionează mişcarea. Aceste aparate îl ajută pe bebeluş să şadă, să stea în picioare, să meargă sau să sară înainte să aibă bucuria de a dobândi acestea prin propriile eforturi.

Creează un spaţiu deschis şi un univers curat şi ordonat pe care copilul să-l exploreze atunci când începe să se întindă, să se târască, să meargă cu sprijin sau să stea în picioare. Ataşează o bară de lemn de perete (cu diametru de 5 cm) pentru ca bebeluşul să devină mai puternic şi mai stabil atunci când se trage în sus.

Găseşte un loc în care poate exersa căţăratul dacă nu aveţi trepte. Învaţă-l să se târască la coborârea scărilor.

Găseşte locuri care oferă spaţii vaste pentru mişcare: locuri de joacă, săli publice de gimnastică, parcuri, cluburi de fitness. Oferă-i obiecte mari şi grele pe care copilul să le care când merge.

Foloseşte căruciorul cu zgârcenie. Rezervă-ţi timp suficient ca să-i permiţi copilului să meargă, pentru că e capabil să parcurgă distanţe mari atunci când nu vă grăbiţi.