Colocar Limites Claros

As crianças precisam de saber o que estão autorizadas a fazer e o que não estão autorizadas a fazer. Os limites previsíveis ajudam-nas a sentir-se seguras e dão-lhes um modelo de comportamento aceitável.

Crie um ambiente com limites claros

  • Estabelecer limites para as crianças pode ser muito difícil de acertar. Como pais, somos influenciados pelo que nos foi permitido fazer enquanto crianças e que tipo de limites os nossos pais nos impuseram. Também somos influenciados pelo que outros pais permitem que os seus filhos façam e por isso estamos constantemente a tentar encontrar o equilíbrio certo. É importante encontrar um meio-termo entre ser demasiado permissivo e muito rigoroso.
  • Não diga sempre que sim. Por vezes pode parecer mais fácil deixar o seu filho ter o seu próprio caminho porque depois ele deixa de chorar e parece feliz, mas quando dizemos sempre sim aos nossos filhos, eles tornam-se pessoas incapazes de aceitar limites. Uma criança com liberdade ilimitada pode tornar-se um adulto que não aceitará a autoridade de professores, outros adultos, empregadores, e mesmo leis.
  • Não diga sempre que não. Por outro lado, quando dizemos sempre não, eles tornam-se pessoas que não são capazes de pensar e de tomar decisões por si próprias.

Deixe o seu filho/a conhecer estes limites

O estabelecimento de limites é mais eficaz quando o seu filho sente que os compreende e tem respeito por eles. Os pais tentam por vezes disciplinar falando, mandando e dizendo ao seu filho o que fazer. Mas por vezes os atos impactam mais do que as palavras. Abraços, piscadelas, sorrisos e a observação silenciosa das suas atividades intencionais enviam ao seu filho a mensagem de que ele está no caminho certo. Por vezes, oferecer apenas a mão ou perguntar à criança se ela precisa de ajuda é todo o apoio de que ela precisa. Da mesma forma, uma sobrancelha levantada ou uma testa franzida comunica melhor a desaprovação do que palavras e gritos de raiva. Aqui estão algumas abordagens que poderá achar útil adotar.

Use artigos domésticos e brinquedos para os fins a que se destinam.

  • Mostre como utilizar os brinquedos. Se a sua criança atirar o seu brinquedo ao chão, diga, 'Sê gentil com os teus brinquedos', e depois pegue num deles e brinque de forma correta cuidando dele. As crianças pequenas lançam por vezes por capricho, mas isso não significa que sejam destrutivas, e normalmente é fácil reorientá-las para uma atividade construtiva. Se ela continuar a atirar o brinquedo, talvez esteja a tentar dizer-lhe que quer algo para atirar e pode redirecioná-la dizendo "Vamos lá para fora para que atires a tua bola".
  • Use as coisas para aquilo a que se destinam. Dê-lhe um bom modelo daquilo para que as coisas devem ser usadas, mostrando-lhe que 'As cadeiras são para sentar, as camas são para dormir e as mesas são para comer, etc.'. Se ela saltar para a cama, diga, 'As camas são para dormir'. Podes saltar lá fora". Certifique-se de que estas regras se aplicam a todos, e não apenas ao seu filho. Também não se deve ficar de pé numa cadeira!

Modele, crie, e mantenha a ordem.

  • Mostre como guardar os brinquedos. Mantenha apenas alguns brinquedos nas prateleiras e rode a partir de um armário para manter a área de brincar sempre fresca e arrumada. Se for arrumando as coisas o seu filho acabará por fazer o mesmo. A sua criança de dois anos adora orientar e gosta que o seu mundo tenha ordem. Ela absorve para onde as coisas vão e aos três anos de idade será capaz de arrumar as coisas na maior parte das vezes. Pode ajudá-la dizendo alegremente: "Pergunto-me para onde irão os blocos quando tivermos terminado? Um ambiente ordenado apoia o seu filho na estruturação da sua própria mente.
  • Faça o que quer que o seu filho faça. O que se faz é mais importante do que o que se diz. Se quer que o seu filho só coma sentado à mesa, então precisa de o fazer você mesmo, não enquanto passeia, fala ao telefone, ou no carro. O seu filho não pode aceitar que seja diferente para si. Se a sua criança se levantar durante uma refeição ou começar a brincar com a sua comida, diga: "Vejo que já acabaste de comer" e retire a comida. Aprender a ficar à mesa quando come aumenta gradualmente a sua capacidade de controlar os seus impulsos.
  • Definir algumas áreas proibidas. Quando se estabelecem algumas áreas absolutamente interditas no ambiente, reduz-se o conflito. Por exemplo, pode usar uma fechadura de criança na porta do armário para evitar que a sua criança esvazie as especiarias e depois não tem de se sentir incomodada quando o faz!

Use linguagem positiva para redirecionar.

  • Faça os seus pedidos como declarações positivas, não negativas. Quando estiver a cozinhar, diga, "A farinha vai para a tigela" em vez de "Não atires a farinha para o chão".
  • Quando fizer um pedido a uma criança de dois anos, diga o que quer que ela faça. Em vez de pedir, 'Sai da mesa', levante a criança que trepa da mesa e diga, 'Os pés ficam no chão'.
  • Quando a sua criança quiser subir e correr para dentro, certifique-se de que ela tem muitas oportunidades de estar fora. Quando ela correr dentro de casa, diga com uma voz agradável, 'É assim que andamos dentro de casa' e caminhe ao seu lado para mostrar como.
  • Se o seu filho quer doces do supermercado, pode dizer: "Hoje estamos a comprar maçãs". Isto mantém o foco no que está a fazer, em vez do que não está a fazer. Muitas vezes, quando a sua criança quer manusear objetos do carrinho de compras, ela procura o nome do objeto. Pode fornecer isto dizendo: "Gostarias de segurar a maçã? A maçã é vermelha. Consegues sentir o cheiro da maçã? Vamos comprar quatro maçãs. Podes ajudar-me a colocar as maçãs no carrinho?'. Narrar o que a sua criança está a ver ou a fazer dar-lhe-á um fornecimento de palavras e frases, mantendo-a envolvida no que está a acontecer e distraída do que ela queria há pouco.

Evite a sobre estimulação

  • Haverá sempre momentos em que será difícil para o seu filho controlar-se a si próprio, especialmente quando tem fome, está cansado, ou é estimulado em demasia. Alguns restaurantes e lojas são terrivelmente estimulados em demasia para uma criança pequena. Os adultos têm a capacidade de filtrar luzes duras ou sons garridos, mas a criança pequena ainda está a desenvolver estas capacidades.
  • Evite dar-lhe cafeína, demasiado açúcar, e exposição à televisão, incluindo computadores e telemóveis.

Dê Tempo

  • Os limites mudarão à medida que o seu filho cresce e se desenvolve e pode assumir mais responsabilidades por si próprio. Terá de crescer com ela e fazer ajustamentos, uma vez que o que pode ser apropriado para uma criança de 1 ano pode não ser um limite apropriado para uma criança de 3 anos. É importante que se ajuste com a sua criança para que ela sinta que você confia nela e isto dar-lhe-á a confiança para impor os seus próprios limites à medida que ela cresce.