Questions fréquemment posées concernant l'alimentation

Mon enfant refuse de manger

J'ai toujours essayé de donner à mon enfant des aliments diversifiés et de préparer ce qu'il aime, en lui demandant souvent son avis pour qu'il soit susceptible de manger. Il a sa propre petite table et sa chaise dans la cuisine pour que je puisse être à proximité quand il mange, mais il ne semble pas très intéressé par la nourriture et il continue à se lever et à s'éloigner pour aller jouer. Que puis-je faire pour qu’il s’intéresse aux repas ?

En plus d'être une nécessité pour bien grandir et se développer, l'alimentation est une activité sociale. En tant qu'adulte, manger seul nous gâche souvent une partie du plaisir. Je pense que votre fils mange seul tous les soirs et qu'il ne trouve pas cette expérience très agréable, choisissant plutôt de se promener ou d’aller jouer. Peut-être aimerait-il davantage manger si quelqu'un d'autre mangeait avec lui ? La situation idéale serait qu'il mange à table avec la famille tous les soirs, mais ce n'est peut-être pas possible. Vous pourriez alors envisager de prendre le temps de vous asseoir avec lui à table pendant qu'il mange, en prenant même un petit en-cas pour qu'il sente que vous partagez ce moment avec lui. Vous sentirez peut-être que son appétit est plus grand quand le repas est associé à un moment convivial avec les personnes qu'il aime.

Quand dois-je commencer le sevrage ?

Il y a une myriade de conseils contradictoires disponibles dans les livres, auprès des grand-mères et sur Internet pour savoir quand commencer à donner à votre enfant autre chose que du lait maternel. Quel est votre conseil ?

La meilleure approche consiste à se laisser guider par le développement biologique de l'enfant. Au début, votre bébé est uniquement capable de digérer le lait et le lait maternel possède l’équilibre parfait en nutriments pour son bon développement. Quand ses dents apparaissent, il est prêt à manger des aliments solides et quand il est capable de tenir des objets dans ses mains, il est prêt à manger avec les doigts.

Je pense que les couteaux sont trop dangereux pour les jeunes enfants.

J'adore l’idée d'aider les enfants à préparer le repas et cela aide certainement mon enfant à résoudre ses difficultés alimentaires, mais je suis toujours très nerveuse à l'idée de lui donner un couteau pour couper une banane ou un verre qui pourrait casser si elle le lâche. Ne va-t-elle pas se blesser ?

Votre crainte est compréhensible. Nous ne sommes pas habitués à donner des objets potentiellement dangereux aux jeunes enfants. Mais en réalité, ces objets ne sont dangereux que lorsque nous ne savons pas les utiliser. Il est important que vous montriez à votre enfant comment porter et se servir d’un couteau pour qu'il ne se blesse pas. Décomposez délibérément vos mouvements pour lui montrer avec précision comment tenir le couteau. Commencez par un couteau à bout rond, qui suffit pour couper une banane. Vous passerez à un couteau plus tranchant pour couper les légumes quand il aura acquis une certaine dextérité avec le couteau à bout rond. Lorsque nous montrons aux enfants comment utiliser un verre et des ustensiles cassables, il faut accepter la casse au début, mais le retour d’expérience que l’enfant obtient du fait de cette casse (le verre se brise si je le laisse tomber sur le sol) l’aidera à le manipuler avec plus de précaution la fois suivante. Ce retour d’expérience n’existe pas avec les gobelets en plastique et il leur faut donc beaucoup plus de temps pour manipuler les objets avec soin.