Inddrag dit Barn i at Tilberede Mad

Gør dit køkken, tilgængeligt for dit barn

• Sørg for køkkenredskaber til børn - kopper, skåle, knive, gafler, skeer, kander osv.
• Anbring disse i et skab, der er lavt nok til, at dit barn selv kan tage disse ting ud, og et som han let kan åbne.
• Sørg for en robust, men let skammel, som dit barn kan placere de steder, der giver ham adgang til arbejdsområderne.

Vis dit barn, hvordan man tilbereder mad

• Dit barn kan bidrage med at tilberede måltider ved at udføre enkle opgaver, som at skrælle en kartoffel, rense en gulerod eller skære en banan ved hjælp af redskaber i børnestørrelse.
• Demonstrer, hvordan du gør dette ved at gøre dine bevægelser langsommere og opdele mere komplekse bevægelser i enkle trin, så dit barn kan se, hvad han skal gøre.
• Når han er færdig, vis barnet på samme måde, hvordan man vasker de ting, han har brugt, og hvordan han lægger dem tilbage på deres plads i hans skab.

Giv tid

• Dit barn vil ikke arbejde i samme tempo som dig, men det betyder ikke noget. Han gør det for, at være involveret, og du bliver sandsynligvis nødt til at skrælle 6 kartofler mens barnet kun skæller en, hvis du vil spise på et rimeligt tidspunkt!