Uşağınız oyandıqdan sonra sərbəst hərəkət edə biləcəyi bir mühit yaradın

  • Tək bir döşək və ya futondan ibarət döşəmə çarpayısı təmin edin hansıki, çarpayı çubuğunun yaratdığı maneə olmadan ətrafı görə bilsin. Uşağınız həyatın ilk üç ilində bir döşəmə çarpayısında yatarkən, təbii ritmi bunu söylədikdə sərbəst hərəkət edə və ayağa qalxa bilər
  • Uşağınızın bir neçə oyuncağını və kitabını otağında özü əldə edə biləcəyi aşağı rəflərə qoyun.
  • Elektrik rozetkalarının bağlı olduğundan, elektrik, lampa və pərdə iplərini sabit rəf və mebel ilə bağlamaqla otağın təhlükəsiz olduğundan əmin olun.

Uşağınızı yatağına yatdığı yer kimi bağlayın

  • Uşağınız yuxulu olduqda və ya yuxusunun vaxtı gələndə onu döşəmə yatağına qoyun, buna görə də bunu yatmaq yeri kimi qəbul etməyə başlayır. Uşaq arabasında və ya qucağınızda yatmaq üçün onu silkələməməyə çalışın, çünki bu onu yatmaq üçün bir vasitə olaraq bu sallanmadan asılı olmağa təşviq edir.
  • Yuxu bitdikdən sonra bu yataqdan sürüşməyinə və otağında oyuncaqlar və kitablardan seçim edərək oynamasına icazə verin. Bu, özünü idarə etdiyi hissini verir və yorğun olduqda özünü yatmağa vadar etmək və oyandığı zaman özünü əyləndirmək vərdişini inkişaf etdirir. Əgər o, oyandığı zaman edə biləcəyi yeganə şey-oynamaq üçün çarpayıda heç bir şey olmayan zaman, kiminsə gəlib onu sərbəst buraxması üçün ağlayacaq.

Yuxu vərdişinin inkişafına vaxt verin

  • Düşünməyin ki, yalnız yatmağın vaxtı gəldiyinə qərar verdiyiniz üçün körpəniz döşəmə yatağında yatmaq üçün birbaşa gedecek. Yuxudan əvvəl bəzən ağlaya bilər və hətta iməkləyərək qaça bilər. Bununla birlikdə, döşəmə yatağının onun yatdığı yer olduğunu və yuxuya getməyə hazır olmadığı zaman oyuncaqları ilə oynaya biləcəyinə ardıcıl yanaşsanız, o yorulduğu zaman özünün yatmağa başladığını və yatıb kifayət qədər yuxuya aldığı zaman xoşbəxt oynadığını görəcəksiniz.